视黄醇说 // 我是孕期护肤禁忌成分啊

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我是大美妈,又到周一了,这次大美妈和你们聊一下孕期护肤的禁忌成分视黄醇~

ps:有没有发现大美妈换头像了?因为大美妈始终坚信无论有没有娃,我都是一个美少女!

很多爱美的孕妈应该对视黄醇很熟悉。它被称为抗干眼病因子,它可以协助眼部肌肉循环,补充眼周肌肤的所需营养,抗皱以及去黑眼圈的效果会比其他成分好,所以很多昂贵的眼霜都把它当做主打成分,也一直是很多爱美女士的眼部美容圣品。

但是大美妈想说,如果你怀孕了,那就对这类产品忍痛割爱吧!无论它美容效果多好,都不再适合马上要当妈妈的你,还是等到生完孩子再用吧。

为何孕期不能使用

含视黄醇的护肤品呢?

因为视黄醇在胎儿发育中扮演了重要角色,在怀孕期间视黄醇的含量会干扰到肚子里宝宝的发育,从而导致畸形儿的出现,尤其是对胎儿面部以及上颚。所以专家建议孕期以及哺乳期女性都要远离含有视黄醇的护肤品。

讲到这肯定还有孕妈有疑问,孕期不能使用含视黄醇的护肤品,但视黄醇又是维生素A,药理研究中也发现维生素A对身体有很多益处,能促进骨骼正常发育、抑制肿瘤赠生等,同时也可作为营养增补剂使用,那孕期能不能吃含有维生素A的食物呢?

孕期可以吃

含有视黄醇(维生素A)的食物吗?

是可以的,但是要控制摄入量。

研究表明一般成年男子每日摄入5000微克视黄醇(维生素A)即可,也就是8个鸡蛋;

而16岁以上的女性每日摄入量为4200微克,就就是7个鸡蛋或0.85个柠檬,或半根胡萝卜的量。

而对于怀孕期的女性,专家建议怀孕初期最好不要增加维生素的摄入量,保持在4200微克就可。

而哺乳期的女性则可以适当增加视黄醇(维生素A)的摄入量,在前6个月中可增加2500微克;后6个月可增加2000微克,但同样不可摄入过多。

维生素A多存在于动物肝脏以及咸水鱼的肝脏中,但是由于现在毒物污染严重,肝脏的安全得不到保障,所以在购买肝脏时最好选择较为干净的,尽量在正规的大型超市购买。

划重点:

孕期、哺乳期美妈们

一定要远离含有视黄醇的护肤品哦,

同时在饮食上也要控制摄入量!

ps:视黄醇=维生素A返回搜狐,查看更多

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